Kuinka päästä eroon sikarin hengityksestä

Vaikka sikarin nauttiminen juoman kanssa saattaa olla yksi elämän suurimmista pienistä nautinnoista, jälkimainingeissa jää usein vähemmän toivottava matkamuisto: sikarin hengitys. Tämä viipyvä tuoksu voi olla epämukavuuden lähde sekä tupakoitsijoille että heidän ympärillään oleville - mutta onneksi on olemassa useita strategioita tämän ei-toivotun seurauksen lieventämiseksi tai poistamiseksi, jotta sikarien nauttiminen ei jää tervetulleeksi pysyvien hajujen muodossa. .

Joten olitpa kokenut fani tai uusi sikarimaailma, tässä on oppaamme siitä, kuinka voit virkistäytyä hemmottelun jälkeen - ja parantaa tupakointikokemustasi ja sosiaalista vuorovaikutusta samalla kun olet sen parissa.

Sikarin hengitys selitti

Sikarin hengitys on enemmän kuin vain suussasi viipyvän savun haju; se on yhdistelmä tekijöitä, mukaan lukien tupakan ainutlaatuinen koostumus, tupakoinnin aikana vapautuvat öljyt ja terva sekä niiden vuorovaikutus suun bakteerien ja syljen kanssa. Tämä seos voi tarttua suuhun, hampaisiin ja ikeneihin, jolloin aromi on erityisen sitkeä.

Välittömät ratkaisut

Heti kun olet lopettanut sikarin, voit turvautua muutamaan pikakorjaukseen. Ensinnäkin sokerittoman purukumin palan pureskeleminen tai vahvan mintun imeminen voi auttaa peittämään hajun väliaikaisesti. Lisäksi huuhtelu vahvalla suuvedellä tai hampaiden harjaus voi tarjota perusteellisemman alkupuhdistuksen.

Nesteytystekniikat

Jos ymmärrät sikarin surinaefektit, tiedät, että alkoholi on loistava pari tupakointiistuntoon. Se ei kuitenkaan ole aina paras vaihtoehto hajunhallintaan, koska alkoholi voi jättää kehoon kuivuvia vaikutuksia, mikä voi pahentaa pahanhajuista hengitystä. Hyvin nesteytettynä pysyminen on tässä avainasemassa: runsaan veden juominen auttaa huuhtomaan pois sikarista suussa ja kurkussa viipyvät yhdisteet, joten harkitse sikarin yhdistämistä veteen tai alkoholittomaan juomaan tai mocktailin kanssa, jos olet huolissasi haju.

Suun hygieniakäytännöt

Meille kaikille - mutta erityisesti tupakoitsijoille - hyvän suuhygienian ylläpitäminen on avainasemassa. Hampaiden, kielen ja ikenien perusteellinen harjaus tupakoinnin jälkeen voi auttaa poistamaan pahanhajuista hengitystä aiheuttavat hiukkaset ja jäämät. Älä myöskään unohda käyttää hammaslankaa päästäksesi eroon hampaiden väliin jääneistä hiukkasista.

Luonnolliset lääkkeet

On myös useita luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa neutraloimaan sikarin hengitystä; Tuoreiden persiljan, mintun tai basilikan lehtien pureskelu voi auttaa niiden luonnollisten hajua neutraloivien ominaisuuksien ansiosta, kun taas vihreän teen juominen on toinen tehokas tapa, sillä se sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa raikastamaan hengitystäsi.

Hengitysminttujen merkitys

Ne ovat vanha kunnon klassikko, joten älä unohda hengityksen minttuja! Vahvan hengityksen minttujen varaston pitäminen käsillä on helppo ja käytännöllinen ratkaisu, jos olet kiinnostunut sikarinpoltosta. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit myös valita lajikkeita, jotka on suunniteltu erityisesti neutraloimaan hajuja sen sijaan, että ne peittäisivät ne.

Oikean purukumin valinta

On syytä huomata, että kaikkia purukumeja ei ole luotu tasa-arvoisiksi sikarin hengityksen torjunnassa. Ihannetapauksessa sinun kannattaa etsiä ikeniä, jotka sisältävät ksylitolia, luonnollista makeutusainetta, joka ei ainoastaan ​​auta pahanhajuiseen hengitykseen, vaan jonka on myös osoitettu vähentävän hampaiden reikiintymisen riskiä.

Ruokavalion muutokset

Se, mitä syöt, voi joko pahentaa tai lieventää hengitystäsi - joten ehkä vältä valkosipulileipää, kun aiot nauttia sikarista aterian jälkeen! Runsaasti C-vitamiinia sisältävät ruoat, kuten appelsiinit ja mansikat, voivat kuitenkin luoda epäsuotuisan ympäristön pahanhajuista hengitystä aiheuttaville bakteereille.

Älä myöskään unohda pitää sikarisi laadukkaana sikari humidori - nämä auttavat säilyttämään makunsa ja tuoreutensa merkittävästi.

Vaatteet ja henkilökohtaiset hygieniatuotteet

Muista, että sikarin savu ei johdu vain hengityksestäsi tai hampaistasi – jotkin hajut voivat tarttua myös vaatteisiisi ja hiuksiin. Jos poltat erityisen pistävää sikaria, sinun kannattaa harkita vaatteiden vaihtamista tupakoinnin jälkeen ja jopa suihkussa käymistä, jos mahdollista. Voit myös käyttää tuoksuvia voiteita tai vartalosuihkeita peittämään ihollasi mahdollisesti jääneet tuoksut.

Kotihoitoja viipyviin hajuihin

Niille viipyville hajuille, jotka näyttävät leviävän kodissasi, harkitse huoneen tuulettamista tai ilmanpuhdistimen käyttöä. Etikka- tai ruokasoodakulhojen asettaminen ympärille voi myös auttaa imemään ei-toivottuja hajuja – vaikka etikassa onkin oma pistävä haju! Voit myös peittää savun hajuja sisätiloissa käyttämällä suitsukepuikkoja (vaikka niitä on käsiteltävä turvallisesti), ilmanraikastetta, kynttilöitä, öljyhajottimia ja paljon muuta.

Lopputulos

Lopulta vaikka sikarin hengittäminen saattaa olla väistämätön osa hyvän savun nauttimista, sen ei tarvitse olla jatkuva ongelma. Noudattamalla näitä vinkkejä voit nauttia sikareistasi huolehtimatta haisevista jälkivaikutuksista ja varmistaa, että syyllinen mielihyvä pysyy henkilökohtaisena valinnana eikä julkisena ongelmana.